1 serving (100 grams) contains 340 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 67.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 134 g | 48% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82 mg | 6% | |
| Железо | 8.4 mg | 46% | |
| Калий | 800 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая фара
Необработанный фаро - это питательное цельное зерно, которое происходит из древних пейзажей Средиземноморья. Наполненный клетчаткой, белком и важными минералами, это универсальное зерно является основой для многих традиционных блюд. Богат антиоксидантами и низким содержанием глютена, необработанный фаро отлично подходит для тех, кто ищет более здоровую альтернативу в своем рационе. Он идеально подходит для салатов, супов и зерновых боулов, предлагая ореховый вкус и жевательную текстуру, которые придают изысканность любому блюду. Обогатите свои кулинарные навыки благотворными свойствами необработанного фаро и питайте свое тело вкусным способом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
