1 serving (100 grams) contains 340 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 67.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 134 g | 48% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82 mg | 6% | |
| Железо | 8.4 mg | 46% | |
| Калий | 800 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая фара
Необработанный фаро - это питательное цельное зерно, которое происходит из древних пейзажей Средиземноморья. Наполненный клетчаткой, белком и важными минералами, это универсальное зерно является основой для многих традиционных блюд. Богат антиоксидантами и низким содержанием глютена, необработанный фаро отлично подходит для тех, кто ищет более здоровую альтернативу в своем рационе. Он идеально подходит для салатов, супов и зерновых боулов, предлагая ореховый вкус и жевательную текстуру, которые придают изысканность любому блюду. Обогатите свои кулинарные навыки благотворными свойствами необработанного фаро и питайте свое тело вкусным способом!
