1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.4 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 154.4 g | 56% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 46 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 536 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая коричневый рис
Несвареный коричневый рис - это цельное зерно, насыщенное питательными веществами и натуральными свойствами. В отличие от белого риса, он сохраняет оболочку и зародыш, благодаря чему богат пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Этот универсальный ингредиент происходит из Азии, часто встречается в блюдах от жареных овощей до карри. С его ореховым вкусом и жевательной текстурой, он не только вкусный выбор, но также способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Кроме того, он не содержит глютена, что делает его идеальным для различных диет. Добавьте несвареный коричневый рис в свои блюда для полезного укрепления здоровья!
