Удад дал

Удад дал

Legume

Рейтинг Продукта: 92/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 25.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
867.5
калории
63.0
белки
147.5
углеводы
4.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (250g)
Калории
867.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.1 g 5%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 95 mg 4%
Общие Углеводы 147.5 g 53%
Пищевые Волокна 45.8 g 163%
Сахара 0 g
белки 63.0 g 126%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 345 mg 26%
Железо 18.9 mg 104%
Калий 2457.5 mg 52%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

67.1%
28.7%
4.2%
Жиры: 36 cal (4.2%)
Белки: 252 cal (28.7%)
Углеводы: 590 cal (67.1%)

About Удад дал

Удад даал - питательное бобовое растение, популярное в индийской кухне, часто приготовленное из черных лентил. Богатый белком и пищевыми волокнами, он является фантастической заменой мяса, что делает его излюбленным среди вегетарианцев и веганов. Богатый важными витаминами и минералами, удад даал не только поддерживает здоровье мышц, но и способствует пищеварению. Этот ароматный даал можно наслаждаться в различных блюдах, от кремовых карри до сытных супов. Примите удад даал в качестве полезного и полноценного дополнения к вашим блюдам, которое радует ваши вкусовые рецепторы!