1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 39.4 g | 50% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 15.7 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.7 mg | 6% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 393.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About два ложки хумуса
Два ложки хумуса - кремовый, ароматный дип, приготовленный из взбитых нута, тахини, чеснока, лимонного сока и немного оливкового масла. Происходящий из Ближнего Востока, это универсальное блюдо идеально подходит для сочетания с свежими овощами, питой хлебом или даже в качестве приправы к вашим любимым блюдам. Полный растительного белка и клетчатки, хумус - выбор в пользу здоровья сердца, поддерживает пищеварение и утоляет ваши желания. С низким содержанием насыщенных жиров и богатый питательными веществами, Два ложки хумуса - не просто вкусное блюдо; это полезное дополнение к вашей диете. Погрузитесь во вкус традиции и наслаждайтесь!
