1 serving (50 grams) contains 41 calories, 4.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
194.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.7 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 402.2 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 22.2 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 18.5 mg | 102% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About два маленьких устрицы
Два маленьких устрицы - восхитительное морепродуктовое угощение, идеальное для тех, кто ценит вкус океана. Происходящие из прибрежных вод, эти нежные кусочки обычно собираются свежими, обеспечивая взрыв морского вкуса в каждом укусе. Наполненные важными питательными веществами, они богаты белком, омега-3 жирными кислотами и цинком, что делает их полезным выбором для сердца. Хотя они низкокалорийные, важно наслаждаться ими умеренно из-за содержания натрия. Окунитесь в мир двух маленьких устриц и насладитесь эссенцией изысканного ужина с питательным оттенком!
