два маленьких банана

два маленьких банана

Fruit

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
214.3
калории
2.4
белки
54.8
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
214.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 54.8 g 19%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 28.6 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 14.3 mg 1%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 959.5 mg 20%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

93.2%
4.1%
2.7%
Жиры: 6 cal (2.7%)
Белки: 9 cal (4.1%)
Углеводы: 219 cal (93.2%)

About два маленьких банана

Два маленьких банана — прекрасная закуска, полная натуральной сладости и питательных веществ. Эти яркие, укусного размера фрукты идеально подходят для быстрого повышения энергии, богаты калием, витамином C и пищевыми волокнами. Бананы, происходящие из тропических регионов, являются основным продуктом в многих кухнях мира, наслаждаются свежими или в качестве ингредиента в смузи, десертах и пикантных блюдах. Их низкокалорийность и натуральные сахара делают их отличным выбором для здорового образа жизни. Плюс, их легко взять с собой в дорогу! Наслаждайтесь вкусными пользами от Двух Маленьких Бананов уже сегодня!