1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.3 g | 31% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 338.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 3.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 29.8 g | 59% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Два яичницы
Два яйца-болтунчика - это классическое завтраковое блюдо, включающее в себя два пушистых, взбитых яйца, приготовленных до идеального состояния. Беря свое начало из различных кухонь по всему миру, это простое, но насыщенное блюдо полюбилось за свою универсальность. Богатые белком, Два Яйца-болтунчика предлагают питательный старт вашему дню, способствуют здоровью мышц и обеспечивают энергией. Вы можете насладиться ими в чистом виде или изменить, добавив свежие травы, сыр или овощи для дополнительного вкусового буста. Хотя это вкусно, умеренность важна, так как яйца могут быть высокими по содержанию холестерина. Погрузитесь в Два Яйца-болтунчика для полезного и утешительного завтрака, который заряжает вас на утро!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
