1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About два жареных тилапии
Два жареных тилапии - восхитительное блюдо, включающее в себя два идеально приправленных и золотисто-коричневых филе тилапии, искусно обжаренных до хрустящей корки, сохраняя при этом нежность и рассыпчатость внутри. Этот классический рецепт черпает вдохновение из южной кухни, где рыба является основой, демонстрируя богатые вкусы Мексиканского залива. Подается с ярким салатом капусты и долькой свежего лимона, это блюдо одновременно насыщающее и освежающее. Хотя жарка добавляет нотку изысканности, тилапия является посредственным источником белка, делая это блюдо восхитительным балансом вкуса и питательных веществ. Насладитесь блюдом "Два жареных тилапии" для насыщенного вкуса, который обязательно вас порадует!
