1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.5 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 50 mg | 16% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 7.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 17.5 g | 35% | |
| Витамин D | 100.0 mcg | 500% | |
| Кальций | 25 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Два жареных сома.
Два жареных судака - это вкусное южное блюдо, состоящее из свежих филе судака, обваляемых золотистой, хрустящей панировкой, приправленной до совершенства. Изначально из сердца южной кухни, это блюдо обычно подается с порцией хрустящего капустного салата и воздушного кукурузного хлеба. Хотя жарка добавляет насыщенный вкус и удовлетворяющий хруст, имейте в виду, что у блюда могут быть высокие калории. Тем не менее, судак отлично снабжает организм белком и Омега-3 жирными кислотами, делая его вкусным выбором для тех, кто желает насладиться утешительным блюдом с пользой для здоровья. Наслаждайтесь ароматом Юга с каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
