1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About два яйца "по-королевски"
Два Яйца "Солнечница" - классическое завтраканое блюдо, предлагающее идеально приготовленные яйца с нежными белками и текучим желтком. По происхождению из американской кухни, это простое, но удовлетворительное блюдо обычно подается рядом с хрустящим беконом или свежими овощами. Яйца богаты белком и полезными жирами, содержащими витамины, такие как B12 и D. Хотя «солнечница» прекрасно сочетается со вкуснотой и привычной пищей, дополнение их цельными зерновыми или авокадо может еще более улучшить блюдо, добавив клетчатку и полезные жиры для сердца. Наслаждайтесь прекрасным вкусом двух яиц "солнечницы" - восхитительный способ начать свой день!
