1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.0 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 9 g | 45% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 740.0 mg | 246% | |
| Натрий | 280.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Двух яиц омлет
Омлет из двух яиц - это классическое блюдо, которое красиво демонстрирует простоту завтрака. Изготовленный из двух свежих яиц, он богат белком и предлагает прекрасную основу для вашего творчества. Происходящее из различных кулинарных традиций, это универсальное блюдо можно наслаждаться как в чистом виде, так и с начинкой из свежих овощей, сыра или трав, делая его питательным и вкусным. Наполненные важными витаминами и минералами, яйца обеспечивают организм полезными жирами для поддержания энергии в течение дня. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им с цельнозерновым тостом или употребляете в чистом виде, Омлет из двух яиц - это удовлетворяющий выбор для здорового начала дня!
