1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.0 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 9 g | 45% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 740.0 mg | 246% | |
| Натрий | 280.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Двух яиц омлет
Омлет из двух яиц - это классическое блюдо, которое красиво демонстрирует простоту завтрака. Изготовленный из двух свежих яиц, он богат белком и предлагает прекрасную основу для вашего творчества. Происходящее из различных кулинарных традиций, это универсальное блюдо можно наслаждаться как в чистом виде, так и с начинкой из свежих овощей, сыра или трав, делая его питательным и вкусным. Наполненные важными витаминами и минералами, яйца обеспечивают организм полезными жирами для поддержания энергии в течение дня. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им с цельнозерновым тостом или употребляете в чистом виде, Омлет из двух яиц - это удовлетворяющий выбор для здорового начала дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
