Два яйца, приготовленные на сковороде с оливковым маслом в распылителе
Breakfast
1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.6 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 744 mg | 248% | |
| Натрий | 280.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 164.0 mcg | 820% | |
| Кальций | 112.0 mg | 8% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 252 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Два яйца, приготовленные на сковороде с оливковым маслом в распылителе
Два Яйца, Приготовленные на Сковороде с Оливковым Маслом в распылителе, - простое, но восхитительное блюдо, которое переполнено вкусом и питательностью. Этот классический рецепт, пришедший из средиземноморской кухни, открывает для вас всю полезность свежих яиц, богатых белком и важными питательными веществами. Распыление сковороды оливковым маслом, которое благоприятно воздействует на сердце, уменьшает количество ненужных калорий и добавляет тонкий ароматный вкус. Это блюдо отлично подойдет для быстрого завтрака или легкого обеда, принося радостное начало вашего дня. Насладитесь пользой от этих двух яиц, каждый кусочек которых приносит удовольствие, помня о том, что вы радуетесь вкусному и полезному выбору!
