1 serving (140 grams) contains 220 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.3 g | 26% | |
| Насыщенные Жиры | 6.8 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 625 mg | 208% | |
| Натрий | 540.5 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 25.3 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 135.1 mcg | 675% | |
| Кальций | 101.4 mg | 7% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 236.5 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Два яйца и один тост
Два яйца и одна кусочек тоста - это классическое завтрака блюдо, которое объединяет простоту двух идеально приготовленных яиц и ломтика золотистого поджаренного хлеба. По всему миру это блюдо является олицетворением различных кухонь и предлагает восхитительный старт вашему дню. Яйца содержат белок и важные питательные вещества, а тост обеспечивает углеводы для энергии. Вы можете наслаждаться им как есть или улучшать добавками, такими как авокадо, свежие травы или щепотка перца для дополнительного вкуса. Благодаря своим сбалансированным ингредиентам и универсальности, два яйца и один кусочек тоста - это идеальное сочетание питания и комфорта, что делает его любимым блюдом для всех!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
