1 serving (66 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Калории |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 392.9 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 1.8 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 25.7 g | 51% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 25.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 385.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Два белка яйца - это универсальный источник белка, наполненный 8 граммами чистого белка, при этом бедный калориями и жирами. Исходящие из бесчисленных кулинарных традиций по всему миру, они идеально подходят для создания воздушных омлетов, легких меренг и здоровой выпечки. Без холестерина и минимальных углеводов они способствуют здоровью сердца и управлению весом. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, желающим поддержать тренировки, или просто ищете питательное дополнение к вашим блюдам, два белка яйца - это вкусный и безвредный выбор для сбалансированной диеты.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.