1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.0 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 740.0 mg | 246% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Двойной омлет с овощами без сыра
Двухяичный омлет с овощами без сыра - это полезное блюдо, наполненное питательностью и вкусом. Готовится из двух пушистых яиц, взбитых до идеального состояния, этот омлет наполнен яркими, свежими овощами, такими как болгарский перец, помидоры и шпинат. Пошедший из классических завтраков, он стал неотъемлемой частью многих кухонь по всему миру и пользуется популярностью благодаря своей простоте и универсальности. Отсутствие сыра делает его легким и полезным, обеспечивая при этом хороший источник белка. Идеально подходит для тех, кто хочет насладиться легким калорийным блюдом, богатым витаминами и минералами. Насладитесь прекрасным началом дня с этим питательным выбором!
