1 serving (182 grams) contains 62 calories, 5.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 43 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 279 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About два стакана брокколи
Два стакана брокколи - вкусное и питательное сочетание свежих, ярких цветков брокколи, насыщенных важными витаминами и минералами. Беря свое начало из сердца итальянской кухни, это универсальное блюдо прославляет богатые вкусы чеснока и оливкового масла, смешанные вместе для восхитительного опыта. Богатый антиоксидантами, клетчаткой, витаминами C и К, Два стакана брокколи способствует здоровью сердца и поддерживает пищеварение. Наслаждайтесь им в качестве вкусной закуски или легкого основного блюда и наслаждайтесь добром этого полезного овощного гиганта!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
