Тосканские белые фасоль и кейл

Тосканские белые фасоль и кейл

Lunch

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
9.4
белки
29.4
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 2.4 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

63.0%
20.1%
16.9%
Жиры: 31 cal (16.9%)
Белки: 37 cal (20.1%)
Углеводы: 117 cal (63.0%)

About Тосканские белые фасоль и кейл

Тосканские белые фасоль и кейл - это сытное и питательное блюдо, которое показывает яркие вкусы итальянской кухни. Этот восхитительный медляк включает в себя кремовые каннеллини бобы, свежий кейл, ароматный чеснок и немного оливкового масла, тушеные до идеального состояния. Наполненный пищевыми волокнами и белками из бобов, а также богатый витаминами и минералами из кейла, это полезный выбор для любого приема пищи. Без искусственных добавок и с добавлением свежих трав, это блюдо не только вкусное, но и способствует здоровому образу жизни, делая его идеальным дополнением к вашему кулинарному репертуару. Насладитесь вкусом Тосканы в каждом кусочке!