1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 14.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 894 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тосканская капустная стебельная.
Стебли тосканской капусты, являющиеся ярким, питательным побочным продуктом любимой тосканской капусты. Эти стебли, известные своим землистым вкусом и хрустящей текстурой, насыщены важными витаминами A, C и K, что делает их настоящими питательными гигантами. Происходящие из Италии, они добавляют великолепное дополнение к различным кулинарным блюдам, от сытных супов до освежающих салатов. Стебли часто остаются незамеченными, хотя они богаты клетчаткой и антиоксидантами, способствуя здоровью пищеварительной системы и общему благополучию. Так что не выбрасывайте эти стебли – оцените их пользу и поднимите уровень ваших блюд!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
