1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
19.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.1 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85 mg | 6% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 198.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тосканская капуста
Тосканский кале - это крепкое листовое растение, также известное как каволо неро, происходящее из солнечных полей Тосканы, Италия. С его темно-зелеными, морщинистыми листьями и плотной текстурой, он является неотъемлемым элементом итальянской кухни, часто присутствует в супах, салатах и пастных блюдах. Богатый витаминами А, С и К, тосканский кале богат антиоксидантами, поддерживая общее здоровье и укрепляя иммунную систему. Волокно в его составе способствует пищеварению, делая его питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь этим универсальным суперпродуктом как вкусным дополнением к вашей диете, которое полезно и вкусно!
