1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 76.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 14.5 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.9 mg | 5% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 450.9 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Репа
Репа - универсальные корнеплоды, известные своим хрустящим вкусом и немного острый вкус. По происхождению из Европы и Азии, они являются неотъемлемой частью различных кухонь, от сытных рагу до свежих салатов. Наполненные витаминами C и K, репа богата клетчаткой и бедна калориями, способствуя здоровью пищеварительной системы. Ее можно употреблять сырой, запеченной или в виде пюре, что делает ее идеальным дополнением к любому блюду. Благодаря своей питательной ценности и гибкости в кулинарии, репа является вкусным выбором для здорового рациона.
