1 serving (130 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
36.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 87.1 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 8.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 4.9 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39 mg | 3% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 248.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Репа
Репа - универсальное корнеплодное растение, которое относится к семейству крестоцветных и часто встречается на фермах и в садах по всему миру. Со вкусом, который варьируется от сладкого до перченого, репу можно наслаждаться сырой в салатах, запеченной в качестве сытного гарнира или приготовленной в форме пюре в качестве утешительной альтернативы картофелю. Наполненная витаминами C и K, а также клетчаткой, репа поддерживает здоровую иммунную систему и способствует пищеварению. С низким содержанием калорий и высоким содержанием антиоксидантов эти скромные овощи идеально подходят для тех, кто хочет добавить питательное разнообразие в своё меню. Обратитесь к репе для вкусного дополнения к вашему кулинарному арсеналу!
