1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About турецкий салат
Турецкий салат - яркое и освежающее блюдо, демонстрирующее богатый вкус средиземноморской кухни. Традиционно приготовленный из спелых помидоров, хрустящих огурцов, хрустящих болгарских перцев и мелко нарезанной петрушки, часто приправленный ложкой терпкого лимонного сока и оливковым маслом. Этот красочный салат не только радует вкусовые рецепторы, но также полон витаминов и антиоксидантов, что делает его здоровым выбором. Бедный калориями и богатый клетчаткой, турецкий салат идеально сочетается с жареным мясом или можно побаловать себя им в качестве легкого приема пищи. Ощутите свежесть Турции в каждом кусочке!
