Турецкий завтрак с авокадо

Турецкий завтрак с авокадо

Breakfast

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
304.1
калории
10.1
белки
27.0
углеводы
16.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
304.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.9 g 21%
Насыщенные Жиры 3.4 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 33.8 mg 11%
Натрий 540.5 mg 23%
Общие Углеводы 27.0 g 9%
Пищевые Волокна 6.8 g 24%
Сахара 3.4 g
белки 10.1 g 20%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 101.4 mg 7%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 540.5 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧈 High saturated fat

Источник Калорий

35.9%
13.4%
50.6%
Жиры: 152 cal (50.6%)
Белки: 40 cal (13.4%)
Углеводы: 108 cal (35.9%)

About Турецкий завтрак с авокадо

Турецкий завтрак с авокадо - это великолепное сочетание традиционных турецких элементов и богатства кремового авокадо. Это яркое блюдо включает в себя свежие помидоры, огурцы, оливки и сыр фета, которые прекрасно дополняются спелыми ломтями авокадо. Поначалу из сердца Турции этот завтрак празднует средиземноморскую диету, известную своими полезными свойствами для здоровья. Богатый полезными жирами, клетчаткой и важными питательными веществами, он не только заряжает вас на весь день, но также удовлетворяет ваш аппетит. Наслаждайтесь этим красочным разнообразием как питательным началом вашего утра, которое не только вкусно, но и полезно для вашего благополучия!