1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 5.6 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 194.4 mg | 64% | |
| Натрий | 152.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.7 mg | 3% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Индейка фрикадельки
Индейка - вкусный и универсальный источник нежного белка, идеальный для ваших блюд. Изначально из Америки, эта птица является неотъемлемой частью многих кухонь, особенно во время праздничных сезонов, таких как День благодарения. Наполненная важными питательными веществами, индейка бедна жиром и богата витаминами B6 и B12, стимулирующими здоровый метаболизм и уровни энергии. Выбирайте сорта без кожи, чтобы снизить калорийность, и обратите внимание на тушение или запекание как более здоровые методы приготовления. Независимо от того, используется ли она в бутербродах, салатах или как основное блюдо, индейка является вкусным способом поддержания сбалансированного рациона.
