1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
✓
Получите информацию о потреблении калорий
✓
Записывайте свое питание за секунды
✓
Получите персонализированный план питания
317.5
калории
23.8
белки
31.7
углеводы
12.7
жиры
Информация о Питательности
1 чашка (238.1g)
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.5 mg | 21% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Low sugar
Источник Калорий
About Турецкие такос
Ингредиенты: - 1 фунт молокой индейки - 1 пакет традиционных тортильяс для тако - 1 чашка нарезанной хрустящей салаты - 1 крупный помидор, порезанный - 1 спелый авокадо, нарезанное Инструкции: 1. Обжарьте молотую индейку на сковороде до готовности. 2. Добавьте специи по вашему вкусу. 3. Начините тортильи начисто салатой, помидорами, авокадо и обжаренной молотой индейкой. 4. Наслаждайтесь этими вкусными индейчатыми тако!
