1 serving (200 grams) contains 426 calories, 27.6 grams of protein, 16.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
213 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.7 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.4 g | ||
| Холестерин | 38 mg | 12% | |
| Натрий | 766 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 20.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 13.8 g | 27% | |
| Витамин D | 32 mcg | 160% | |
| Кальций | 233 mg | 17% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 236 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с индейкой и сыром
Бутерброд с индейкой и сыром - восхитительный и насыщенный классический вариант, сочетающий нежные ломтики индейки с сливочным сыром, все это уютно расположено между двумя свежими ломтами цельнозернового хлеба. Происходящий из американской кухни, этот бутерброд идеально подходит для обеда или быстрого перекуса. Наполненный белком от индейки, он является здоровым выбором, который поможет вам дольше чувствовать себя сытым. Добавьте свежий лист салата и помидор для хрустящего, питательного улучшения, и замените обычный сыр на более легкий вариант, чтобы сократить количество потребляемых калорий. Насладитесь этим универсальным фаворитом, идеальным для любого случая!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Бутерброд с индейкой и сыром DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
