1 serving (200 grams) contains 426 calories, 27.6 grams of protein, 16.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
213 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.7 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.4 g | ||
| Холестерин | 38 mg | 12% | |
| Натрий | 766 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 20.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 13.8 g | 27% | |
| Витамин D | 32 mcg | 160% | |
| Кальций | 233 mg | 17% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 236 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с индейкой и сыром
Бутерброд с индейкой и сыром - восхитительный и насыщенный классический вариант, сочетающий нежные ломтики индейки с сливочным сыром, все это уютно расположено между двумя свежими ломтами цельнозернового хлеба. Происходящий из американской кухни, этот бутерброд идеально подходит для обеда или быстрого перекуса. Наполненный белком от индейки, он является здоровым выбором, который поможет вам дольше чувствовать себя сытым. Добавьте свежий лист салата и помидор для хрустящего, питательного улучшения, и замените обычный сыр на более легкий вариант, чтобы сократить количество потребляемых калорий. Насладитесь этим универсальным фаворитом, идеальным для любого случая!
