1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 347.0 mg | 115% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с индейкой и сыром
Омлет с индейкой и сыром - вкусное и питательное блюдо, сочетающее в себе легкие яйца, ароматную индейку и тающий сыр. Происходящий из классических завтраков, этот омлет является богатым на белок блюдом, подходящим для любого времени дня. Благодаря низкому содержанию жира и высокому качеству белка, который содержится в почти не содержащей жира индейке, он предлагает все необходимые питательные вещества. Добавление сыра придает блюду кремовую текстуру и насыщенный вкус, сохраняя при этом его порадовать ко всему пищи. Для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, этот омлет - фантастический выбор, так как он беден углеводами и богат белками, что делает его прекрасным способом начать день или заполнить энергией свой послеполуденный период!
