1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Турка дал
Турка Дал - вкусное и питательное основное блюдо индийской кухни, в основном приготовленное из разделенных желтых чечевиц, известных своим богатым, землянистым вкусом. Часто приправленный смесью специй, таких как тмин, куркума и кинза, Турка Дал удовлетворяет не только вкусовые рецепторы, но также обладает богатым содержанием белка, клетчатки и важных витаминов. Он беден жирами, что делает его отличным выбором для здорового питания. Идеально подходит как утешающее основное блюдо или поддерживающее блюдо, Турка Дал придает тепло и питание любому приему пищи, демонстрируя сердце традиционной индийской кулинарии.
