1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 12.6 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежая каша
Tuorepuuro - это восхитительная финская овсянка на ночь, приготовленная из овсянки, замоченной в йогурте или молоке и часто сочетающаяся с свежими фруктами, орехами и семенами. Это кремовое и питательное блюдо является неотъемлемой частью скандинавской кухни, известной своей простотой и полезными ингредиентами. Насыщенный клетчаткой, белком и витаминами, Tuorepuuro - идеальный завтрак, который дарит энергию на весь день без внутреннего противоречия. Приготовление занимает минимум времени, что делает его идеальным выбором для занятых утром. Наслаждайтесь им холодным, с вашими любимыми добавками, и наслаждайтесь освежающим началом вашего дня!
