1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 71.2 g | 142% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 928.6 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец стейк
Тунец стейк - сочный стейк из тунца, часто гриль или обжаривается до совершенства, происходит из береговых кухонь по всему миру, особенно в Японии и Средиземноморье. Это блюдо богато высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает его полезным для сердца, поддерживает функцию мозга и снижает воспаление. Его яркий вкус дополняется простыми приправами, такими как оливковое масло, лимон и свежие травы. Наслаждайтесь в качестве основного блюда или в салате, Тунец стейк не только радует вкусовые рецепторы, но и способствует сбалансированному питанию, сочетая удовольствие и питание.
