1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с тунцом
Бутерброд с тунцом - это восхитительное сочетание хрустящего тунца, нежной майонезной заправки, свежего сельдерея и ароматных маринованных огурцов, все это ласкает два куска свежего, плотного хлеба. Происходящий из классической американской кухни, этот бутерброд предлагает удовлетворительный вкус, который любят многие. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, он поддерживает здоровье сердца и дарит энергию на весь день. Хотя майонез добавляет нотку богатства, вы можете сделать его более легким, добавив греческий йогурт для более здорового перекручивания. Будь то на обед или быстрый перекус, бутерброд с тунцом - это ароматный и питательный выбор!
