1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тушеная тунец с помидорами
Тунец с томатным рагу - вкусное и сытное блюдо, которое сочетает нежные филе тунца с ароматными помидорами, чесноком и травами. Происходящее из средиземноморской кухни, это рагу известно своими яркими вкусами и утоляющими качествами. Богатый белком и насыщенный омега-3 жирными кислотами, тунец - здоровое дополнение к вашему рациону, а помидоры обеспечивают организм антиоксидантами и витаминами. С добавлением оливкового масла и специй это блюдо не только насыщает, но и балует вкусовые рецепторы. Прекрасно подаётся с рисом или хрустящим хлебом, тунец с томатным рагу - тёплое блюдо, идеальное для любого случая.
