Тунец с лимоном

Тунец с лимоном

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
59.5
белки
2.4
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 2.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 59.5 g 119%
Витамин D 476.2 mcg 2381%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.3%
81.8%
14.9%
Жиры: 43 cal (14.9%)
Белки: 238 cal (81.8%)
Углеводы: 9 cal (3.3%)

About Тунец с лимоном

Тунец с лимоном - прекрасное блюдо, сочетающее богатый сочный вкус свежего тунца с яркостью лимона. Походящее из средиземноморской кухни, это легкое в приготовлении блюдо подчеркивает естественный умами рыбы, усиленный щепоткой соли и перца, а также каплей оливкового масла. Богатый Омега-3 жирными кислотами, этот деликатес не только вкусен, но и полезен для сердца, поддерживая общее благополучие. Идеальный выбор для быстрого обеда или легкого ужина, Тунец с лимоном - освежающий выбор, который не только удовлетворит, но и насытит. Насладитесь вкусом Средиземноморья в каждом кусочке!