Тунец с яйцом

Тунец с яйцом

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
1.6
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 315.5 mg 105%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 1.6 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.7%
41.8%
56.5%
Жиры: 213 cal (56.5%)
Белки: 157 cal (41.8%)
Углеводы: 6 cal (1.7%)

About Тунец с яйцом

Тунец с яйцом - восхитительное блюдо, сочетающее богатый белком тунец с кремовыми, идеально приготовленными яйцами. Происходящее из береговых кухонь, это блюдо объединяет вкусы и текстуры, удовлетворяя ваши желания. Обычно включающее консервированный тунец, вареные или яичницу из яиц и немного приправы, оно не только вкусное, но и полезный выбор. Богатый омега-3, витаминами и минералами, оно способствует здоровью сердца и силе мышц. Наслаждайтесь им как плотным завтраком или быстрым обедом, и наслаждайтесь уютом этого питательного классического блюда!