1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 55.2 g | 110% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец с творогом
Тунец с творогом - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе богатый белком консервированный тунец и нежный творог. Это блюдо часто наслаждаются в американской кухне, но оно имеет корни в простом, полезном приготовлении пищи со всего мира. Он отличается высоким содержанием нежирового белка, Омега-3 жирных кислот и кальция, что делает его идеальным для фитнес-энтузиастов или для тех, кто стремится поддерживать здоровый рацион питания. Благодаря насыщенному вкусу и приятной текстуре, Тунец с творогом не только легко приготовить, но и представляет собой здоровый вариант, способствующий поддержанию энергии на протяжении всего дня. Попробуйте его в качестве быстрого обеда или белковой закуски!
