Тунцовая тортилья-рап

Тунцовая тортилья-рап

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
29.4
белки
41.2
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.5 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.3%
28.7%
31.0%
Жиры: 126 cal (31.0%)
Белки: 117 cal (28.7%)
Углеводы: 164 cal (40.3%)

About Тунцовая тортилья-рап

Тунцовый тортилья рэп - восхитительно насыщенное блюдо, сочетающее свежие вкусы и питательные ингредиенты. Запакованный в мягкую тортилью, он содержит высококачественный тунец, смешанный с хрустящей салатом, спелыми помидорами и кремовым авокадо, всё это поливается острой лимонной заправкой. Этот рэп вдохновлен средиземноморской кухней, где здоровые ингредиенты занимают ключевое место. Он богат белком и обладает большим содержанием Омега-3 жирных кислот, что делает его выбором, благоприятным для сердца. Без добавления консервантов, он идеально подходит для быстрого обеда или лёгкого ужина. Погрузитесь в это яркое блюдо для вкусного прилива, который одновременно насыщает и не обременён чувством вины!