1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовый тартар
Тартар из тунца - это яркое блюдо, в котором свежий, нарезанный тунец прекрасно просолен соевым соусом, кунжутным маслом и намеком на лайм. По мотивам японской кухни, эта деликатесность демонстрирует качество рыбы для суши и часто украшается авокадо, луком-пореем и щепоткой кунжутных семян. Богатый Омега-3 жирными кислотами, тартар из тунца - это здоровый вариант, богатый белком, но с низким содержанием калорий. Идеально подходит как закуска или легкое блюдо, оно принесет взрыв вкуса, при этом оставаясь приятно освежающим. Наслаждайтесь вкусом океана с каждым кусочком!
