Blog Research API Download App
Ролл с тунцом

Ролл с тунцом

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
145.5
калории
11.1
белки
22.9
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150g)
Калории
145.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 15 mg 5%
Натрий 513 mg 22%
Общие Углеводы 22.9 g 8%
Пищевые Волокна 1.1 g 3%
Сахара 1.4 g
белки 11.1 g 22%
Витамин D 24 mcg 120%
Кальций 6 mg 0%
Железо 0.5 mg 2%
Калий 178.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Ролл с тунцом Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar

    Источник Калорий

    65.6%
    31.8%
    2.6%
    Жиры: 3 cal (2.6%)
    Белки: 44 cal (31.8%)
    Углеводы: 91 cal (65.6%)

    About Ролл с тунцом

    Ролл с тунцом - это восхитительное сочетание свежего, тонко нарезанного тунца, идеально скрученного с пряно приправленным суши-рисом и хрустящим нори. Происходящее из Японии, это классическое блюдо празднует искусство приготовления суши, сочетая в себе вкус и мастерство в каждом кусочке. Ролл часто включает ингредиенты, такие как авокадо для кремовости, огурец для хруста и намек на васаби для острого вкуса. Богатые высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, роллы с тунцом способствуют здоровью сердца, делая их питательным выбором для любителей суши. Наслаждайтесь этим вкусным и здоровым блюдом во время вашего следующего кулинарного приключения!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Ролл с тунцом Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.