1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.3 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 37.7 mg | 12% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунц-спинат ролл
Тунец в сочетании со шпинатом – вкусная и питательная закуска, подходящая для любого времени суток. Приготовленная из свежего, хрустящего тунца, сочного шпината и ноткой ароматного лимона, она сочетает в себе вкусы, вдохновленные средиземноморской кухней. Завернутая в тортилью из цельной зерновой муки, эта закуска насыщена белком и Омега-3 жирными кислотами, благоприятно влияющими на сердечно-сосудистое здоровье. Благодаря добавленному клетчатке из шпината и пользе от чистых ингредиентов, она представляет собой легкий, но удовлетворительный вариант. Наслаждайтесь закуской "Тунец со шпинатом" на скорую руку, в качестве перекуса после тренировки или здорового выбора для ужина!
