1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.5 mg | 31% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 39.4 mcg | 197% | |
| Кальций | 63.0 mg | 4% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 315.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец спагетти с яйцом.
Тунец с пастой и яйцом - это вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе аль-денте спагетти, хрустящий тунец и кремовые яичницу. Походящее из средиземноморской кухни, это блюдо не только легко приготовить, но также насыщено белком и полезными жирами из тунца, что делает его питательным выбором. Добавление яиц обогащает текстуру и повышает пищевую ценность блюда. Хотя оно приятно на вкус и утоляет голод, вы также можете сделать его менее калорийным, используя пасту из цельного зерна. Наслаждайтесь этим быстрым, ароматным блюдом, идеальным для занятых вечеров недели!
