Тунцовый сэндвич на ржаном хлебе

Тунцовый сэндвич на ржаном хлебе

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
529.4
калории
35.3
белки
47.1
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
529.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.1 mg 15%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 3.5 mg 19%
Калий 411.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

38.6%
28.9%
32.5%
Жиры: 158 cal (32.5%)
Белки: 141 cal (28.9%)
Углеводы: 188 cal (38.6%)

About Тунцовый сэндвич на ржаном хлебе

Тунцовый сэндвич на закваске - это восхитительное сочетание вкусов, включающее свежий, ломкий тунец, смешанный с кремовым майонезом, хрустящим сельдереем и ароматными маринованными огурцами, все это уютно укрыто между двумя ломтиками хрустящего хлеба на закваске. Это классическое блюдо пришло к нам из современной деликатесной кухни, сочетающей традиционные ингредиенты с оригинальной ноткой. Богатый белком из тунца и хороший источником здоровых Омега-3 жирных кислот, он предлагает питательный выбор для любого приема пищи. Закваска придает уникальную глубину вкуса и способствует пищеварению, делая этот сэндвич не только вкусным, но и полезным. Наслаждайтесь им как удовлетворительным ланчем или вкусным перекусом!