Тунцовый лосось поке

Тунцовый лосось поке

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
31.5
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.9 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

29.6%
37.0%
33.4%
Жиры: 142 cal (33.4%)
Белки: 157 cal (37.0%)
Углеводы: 126 cal (29.6%)

About Тунцовый лосось поке

Тунец Лосось Поукэ - это яркое блюдо из гавайской кухни, сочетающее насыщенные вкусы свежего тунца и лосося, нарезанных и маринованных в ароматной смеси соевого соуса, кунжутного масла и свежего сока лайма. Подавайте с питательными ингредиентами, такими как авокадо, водоросли и лук-порей, каждая порция преисполнена свежестью и цветом. Наполненный Омега-3 жирными кислотами, этот поке не только вкусный, но также поддерживает здоровье сердца. Насладитесь им на гребне воздушного суши риса или пикантного цветной капусты для полезного оттенка. Погрузитесь во вкус океана с каждым кусочком!