1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 117.6 mg | 39% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из тунца с макаронами и яйцами.
Тунец с салатом из пасты и яиц - это восхитительное блюдо, объединяющее нежную пасту, богатый белком тунец и твердо сваренные яйца, делая его одновременно сытным и насыщенным. Поначалу из классической американской кухни, это фантастическое исполнение традиционного салата. Наполненное питательными веществами, это блюдо предлагает здоровые омега-3 жирные кислоты из тунца, а также важные витамины, содержащиеся в яйцах. Смешанное с хрустящими овощами, такими как сельдерей и болгарский перец, привносит свежесть и хруст. Хотя это любимое блюдо на каждый день, будьте внимательны к майонезу, который может быть высококалорийным. Погрузитесь в это сбалансированное блюдо, идеальное для обеда или легкого ужина!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
