1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец салат с кукурузой
Салат из тунца с кукурузой - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе хрустящий тунец, сладкую кукурузу, хрустящий перец и кремовую майонез. Этот восхитительный салат происходит из классической американской кухни, предлагая свежий поворот к традиционным рецептам. Наполненный белком от тунца и клетчаткой от кукурузы, это полезный вариант для сердца, который долго сохраняет чувство сытости. Вы можете настроить его, добавив травы или специи под свой вкус. Вкусный и легкий ужин или обед, идеальный для тех, кто следит за калориями. Наслаждайтесь этим быстрым и простым блюдом!
