1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из тунца с кукурузой и зелёным перцем.
Тунцовый салат с кукурузой и зеленым перцем - это яркое и питательное блюдо, сочетающее хрустящий тунец, сладкую кукурузу и хрустящий зеленый перец. Этот восхитительный салат является неотъемлемой частью многих кухонь, придавая свежий штрих классическим рецептам с тунцом. Наполненный белком от тунца и витаминами от овощей, это отличный выбор для здорового приема пищи. Добавление кукурузы добавляет нотку сладости, а зеленые перцы придают хруст и цвет. Наслаждайтесь этим сытным салатом сам по себе или в качестве начинки для бутербродов и рулетов, что делает его идеальным вариантом для обеда или ужина. Погрузитесь в тунцовый салат с кукурузой и зеленым перцем и наслаждайтесь здоровой пользой!
