Тунцовый салат трамеццини

Тунцовый салат трамеццини

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
552.1
калории
31.5
белки
47.3
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

35.8%
23.8%
40.4%
Жиры: 213 cal (40.4%)
Белки: 126 cal (23.8%)
Углеводы: 189 cal (35.8%)

About Тунцовый салат трамеццини

Тунца салат Трамеззини - вкусный итальянский сэндвич, в основе которого кремовый тунцовый салат, обычно смешанный с хрустящим сельдереем и сладкими маринованными огурцами, все это завернуто между мягким, безкорковым белым хлебом. Происходят из Италии, эти восхитительные угощения идеально подходят для легкого ланча или перекуса. Богатые белком от тунца, они также содержат полезные Омега-3 жирные кислоты, а овощи добавляют хрустящесть и витамины. Хотя обычно наслаждаются как утешительная пища, их можно сделать легче, заменив майонез греческим йогуртом. Идеальное сочетание вкуса и питания, Тунцовый салат Трамеззини - восхитительный укус для любого случая!