1 serving (135 grams) contains 261 calories, 13.6 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
459.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 37.6 g | 48% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 22.1 g | ||
| Холестерин | 64.3 mg | 21% | |
| Натрий | 985.3 mg | 42% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 4.9 g | ||
| белки | 24.0 g | 48% | |
| Витамин D | 66.6 mcg | 332% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 366.5 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовый сэндвич с салатом
Тунец салат бутерброд - это восхитительное сочетание хрустящего тунца, смешанного с нежным майонезом, хрустящим сельдереем и пикантными огурчиками, все это уютно расположено между двумя ломтиками свежего хлеба. Первоначально берущий начало из классической американской кухни, это быстрое и удовлетворительное блюдо с высоким содержанием белка и Омега-3 жирных кислот, предлагает питательный заряд. Вы можете легко настроить его с овощами или травами для дополнительного вкуса и текстуры. В то время как майонез добавляет кремовость, вы можете выбрать легкие версии, чтобы сохранить его более полезным. Идеально подходит для обеда или перекуса, тунец салат бутерброд одновременно удобен и вкусен!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Тунцовый сэндвич с салатом DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
