1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Cалат из тунца на гриле
Тунцовый салат на тосте - это восхитительное и питательное блюдо, объединяющее кусочки тунца, нежный майонез, хрустящий сельдерей и яркий лимонный сок, все это на хрустящем ломтике хлеба. Это классическое блюдо имеет корни в американской кухне, часто наслаждаются в качестве быстрого обеда или закуски. Богатое белком от тунца и полезными для сердца жирами от майонеза, оно предлагает и удовлетворение, и удобство. Если выбрать хлеб из цельного зерна, это повысит содержание клетчатки, а добавление свежих трав усилит вкус, не добавляя лишних калорий. Наслаждайтесь тунцовым салатом на тосте как полезным выбором для вашей следующей еды!
