1 serving (200 grams) contains 250 calories, 24.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.5 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 28.2 g | 56% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тунцовый салат
Салат из тунца - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе хрустящий тунец, свежий сельдерей, кремовый майонез и яркий лимонный сок. Происходит из классической американской кухни, и это универсальное блюдо отлично подходит для бутербродов, лавашей или подачи на зеленой подушке. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, салат из тунца приносит пользу для здоровья сердца, а свежие овощи добавляют важные витамины и хруст. В то время как кремовый соус делает его более насыщенным, легко сделать его более легким, добавив греческий йогурт или авокадо. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в качестве быстрого обеда или удовлетворяющего перекуса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
