Тунцовая мисо-чаша

Тунцовая мисо-чаша

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.0
калории
19.7
белки
39.4
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
315.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.6 mg 7%
Натрий 472.4 mg 20%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 1.6 g
белки 19.7 g 39%
Витамин D 78.7 mcg 393%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

51.3%
25.6%
23.1%
Жиры: 71 cal (23.1%)
Белки: 78 cal (25.6%)
Углеводы: 157 cal (51.3%)

About Тунцовая мисо-чаша

Чаша с рисом и тунцом - это восхитительное фьюжн-блюдо, которое приносит свежие вкусы японской кухни на ваш стол. В ней совмещаются нежный тунец высшего качества для суши, маринованный в ароматной смеси соевого соуса и кунжутного масла, подается на подушке из мягкого, пряного суши-риса. Покрыто яркими ломтиками авокадо, хрустящим огурцом и посыпано водорослями, каждый кусочек - это взрыв океанского вкуса. Эта чаша не только вкусная, но и богата полезными Омега-3 жирными кислотами, легкими белками и питательными овощами, что делает ее питательным выбором для любого приема пищи. Погрузитесь в чашу добра, которая так же насыщает, как и полезна!